Cápsulas de Management

AUTO‑CONTROL EMOCIONAL

Cómo aplicarlo estratégicamente en tu trabajo

A través de esta formación se facilitarán herramientas que permitan mejorar la relación con las personas que configuran nuestro entorno de trabajo.

Los participantes incorporarán recursos que los capaciten en mantener sus propias emociones bajo control, evitando reacciones negativas ante provocaciones, oposición u hostilidad por parte de otros, especialmente en el caso de estar trabajando en condiciones de estrés o de tener que afrontar situaciones críticas, tanto de modo individual como en un contexto grupal o de equipo.

Descripción

Metodología:

  • Metodología teórico-práctica que permitirá integrar los recursos trabajados a través de un aprendizaje activo y dinámico.
  • Se realizarán rol-playing y simulaciones de entrevistas, asumiendo tanto el rol de entrevistado como entrevistador, y se trabajará el feedback individual y de grupo para ayudar a tomar conciencia de las áreas de mejora.
  • Reflexiones en grupo para compartir experiencias y reforzar los conocimientos adquiridos.

Dirigido a:

  • Cualquier profesional que requiera de herramientas que le permitan una buena auto-gestión/regulación de emociones para obtener resultados satisfactorios en su entorno de trabajo, especialmente cuando se está sometido a condiciones estresantes, o bien a tener que afrontar situaciones críticas de forma efectiva, tanto de modo individual como en un contexto grupal o de equipo.
Objetivos
  • Tomar consciencia de la importancia que tiene una buena auto-gestión de las emociones en la construcción de vínculos sólidos y saludables, y de cara a lograr los objetivos de forma exitosa.
  • Dotar a los participantes de herramientas que les permitan mejorar su relación las personas que configuran sus respectivos entornos de trabajo. 
  • Tomar consciencia de la importancia que tiene el control de las reacciones ante conflictos, dificultades, logros y fracasos, sabiendo regular las emociones para que no operen en contra de uno mismo.
  • Darse cuenta de la importancia que tiene el respeto y el diálogo en las interrelaciones profesionales y/o laborales
Programa
  1. Cómo conocer y analizar nuestras propias emociones y sus consecuencias
  2. Habilidades necesarias para ser capaces de gestionar de forma adecuada el control de nuestras emociones
  3. La expresión de nuestras emociones de forma positiva
  4. Las conductas de auto-control para combatir en entornos de trabajo emociones como la ansiedad, la rabia, etc.
  5. Técnicas que facilitan gestionar de forma efectiva las emociones en un entorno de trabajo. Aplicación práctica, ejemplos y ejercicios
Equipo de formadores
Mercè Moreno Moreno
Mercè Moreno Moreno
Directora del Programa
· Aldo Javier Prizmic Kuzmica
Preguntas frecuentes

El IQS es una institución privada constituida como una Fundación sin ánimo de lucro que no recibe fondos externos más allá de los generados por su propia actividad.

Para garantizar los criterios de calidad y evitar la arbitrariedad en su concesión hemos establecido la política de ayudas para particulares y descuentos para empresas.

¿Puedo beneficiarme de alguna ayuda como particular?

Si, para poder solicitar una ayuda debes estar admitido al programa.

El porcentaje o importe de la ayuda aplicará sólo a la cantidad facturada al participante y puede variar atendiendo a las circunstancias laborales, personales y económicas del candidato.

En caso de pago particular IQS ofrece la posibilidad de diferirlo en varios vencimientos contando que existe un pago inicial al formalizar la reserva de plaza.

Los antiguos alumnos de IQS disponen de condiciones económicas especiales.

¿Puede mi empresa beneficiarse de algún descuento?

La política de descuentos para empresas en los programas de Executive Education exige que el candidato haya superado el proceso de admisión y además la empresa debe cumplir con alguna de las siguientes circunstancias:

  • Ser socio de la Fundación Empresas IQS.
  • Haber formado a colaboradores en IQS Executive Education los últimos 4 años.
  • Inscribir a más de un participante en el mismo programa y edición.

El porcentaje o importe del descuento aplicará sólo a la cantidad facturada a la empresa.

Los antiguos alumnos de IQS disponen de condiciones económicas especiales.

¿Qué debo hacer para inscribirme? 

  1. El candidato/a debe rellenar el formulario “Solicitud de Admisión” accesible desde el botón a la derecha de esta misma página web.
  2. IQS remite un email al candidato/a y a la empresa con la factura proforma para su conformidad.
  3. IQS envía la factura definitiva una vez verificada la proforma, para su pago por transferencia bancaria (CAIXABANK, IBAN ES34 2100 0759 9402 0008 0049)

La factura deberá estar abonada en su totalidad al iniciarse el curso, salvo acuerdos entre las partes que deberán estar debidamente documentados. Igualmente IQS no emitirá diplomas o certificados si la factura está pendiente de pago.

El participante podrá solicitar la cancelación de la inscripción pero una vez iniciado el programa IQS no reembolsará ningún importe abonado.

IQS Executive Education se reserva el derecho de cancelar o retrasar el inicio del programa si no se cuenta con el número mínimo de participantes para llevarla a cabo y garantizar sus estándares de calidad. En ese caso IQS se pondrá en contacto con el participante o la empresa para proceder al reembolso de las cantidades abonadas.

Información Destacada
  • Presencial
  • Barcelona
  • Fecha Inicio: 01/10/2019
    Fecha Fin: 08/10/2019
  • 2 Días
  • 8 Horas
  • 15:30h - 19:30h
  • Management e Innovación, Habilidades Directivas
  • Precio: 850€
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Oferta formativa Curso 2018-2019

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