Cápsulas de Management

AUTO‑CONTROL EMOCIONAL

Cómo aplicarlo estratégicamente en tu trabajo

A través de esta formación se facilitarán herramientas que permitan mejorar la relación con las personas que configuran nuestro entorno de trabajo.

Los participantes incorporarán recursos que los capaciten en mantener sus propias emociones bajo control, evitando reacciones negativas ante provocaciones, oposición u hostilidad por parte de otros, especialmente en el caso de estar trabajando en condiciones de estrés o de tener que afrontar situaciones críticas, tanto de modo individual como en un contexto grupal o de equipo.

Descripción

Metodología:

  • Metodología teórico-práctica que permitirá integrar los recursos trabajados a través de un aprendizaje activo y dinámico.
  • Se realizarán rol-playing y simulaciones de entrevistas, asumiendo tanto el rol de entrevistado como entrevistador, y se trabajará el feedback individual y de grupo para ayudar a tomar conciencia de las áreas de mejora.
  • Reflexiones en grupo para compartir experiencias y reforzar los conocimientos adquiridos.

Dirigido a:

  • Cualquier profesional que requiera de herramientas que le permitan una buena auto-gestión/regulación de emociones para obtener resultados satisfactorios en su entorno de trabajo, especialmente cuando se está sometido a condiciones estresantes, o bien a tener que afrontar situaciones críticas de forma efectiva, tanto de modo individual como en un contexto grupal o de equipo.
Objetivos
  • Tomar consciencia de la importancia que tiene una buena auto-gestión de las emociones en la construcción de vínculos sólidos y saludables, y de cara a lograr los objetivos de forma exitosa.
  • Dotar a los participantes de herramientas que les permitan mejorar su relación las personas que configuran sus respectivos entornos de trabajo. 
  • Tomar consciencia de la importancia que tiene el control de las reacciones ante conflictos, dificultades, logros y fracasos, sabiendo regular las emociones para que no operen en contra de uno mismo.
  • Darse cuenta de la importancia que tiene el respeto y el diálogo en las interrelaciones profesionales y/o laborales
Programa
  1. Cómo conocer y analizar nuestras propias emociones y sus consecuencias
  2. Habilidades necesarias para ser capaces de gestionar de forma adecuada el control de nuestras emociones
  3. La expresión de nuestras emociones de forma positiva
  4. Las conductas de auto-control para combatir en entornos de trabajo emociones como la ansiedad, la rabia, etc.
  5. Técnicas que facilitan gestionar de forma efectiva las emociones en un entorno de trabajo. Aplicación práctica, ejemplos y ejercicios
Equipo de formadores
Mercè Moreno Moreno
Mercè Moreno Moreno
Directora del Programa
· Aldo Javier Prizmic Kuzmica
Preguntas frecuentes

MATRICULACIÓN:

Una vez admitido en el programa, te facilitaremos la factura correspondiente a la inscripción.

El importe total de la inscripción deberá estar abonado al inicio de la formación.

IQS Executive Education se reserva el derecho de anular la formación si no se llega al mínimo de inscritos necesarios para el buen desarrollo y aprovechamiento de la actividad.

DESCUENTOS A PARTICULARES:

  • 10% si eres asociado/a de la AIQS o de la Business Alumni
  • 10% si trabajas en una empresa miembro de la Fundació Privada d'Empreses IQS

Los descuentos no son acumulables.

DESCUENTOS A EMPRESAS:

  • 10% si la empresa es miembro de la Fundació Privada d'Empreses IQS
  • 20% de descuento para la segunda inscripción de la misma empresa (mismo NIF) 
  • 35% de descuento a partir de la tercera inscripción de la misma empres (mismo NIF)

Los descuentos no son acumulables.

FORMAS DE PAGO:

Pago contra recepción de factura mediante:

  • Transferencia Bancaria: CAIXABANK, S.A. "LA CAIXA" (IBAN ES34 2100 0759 9402 0008 0049)
  • Cheque nominativo a IQS
  • Tarjeta de crédito (en el propio centro)
Información Destacada
  • Presencial
  • Barcelona
  • Fecha Inicio: 01/10/2019
    Fecha Fin: 08/10/2019
  • 2 Días
  • 8 Horas
  • 15:30h - 19:30h
  • Management e Innovación, Habilidades Directivas
  • Precio: 850€
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Oferta formativa Curso 2018-2019

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